Nauka zdalna

Zaplanuj dziecku czas w domu

• Dowiedz się, czy są jakieś zajęcia online lub wykłady, czy nauczyciele coś zadali, czy jest lista lektur do przeczytania. Jeśli masz możliwość, porozmawiaj przez telefon lub Internet z nauczycielami o zadaniach w klasie i czynnościach, które dzieci mogą wykonywać w domu, aby uczyły się zgodnie z programem.
• Śledź informacje dotyczące działania szkół, komunikaty MEN, stronę szkoły Twojego dziecka lub forum wymiany informacji nauczyciela z dziećmi. 
• Zachęć je do czytania, grania w gry planszowe, nie pozwól by siedziały cały czas przed telewizorem lub w Internecie.
• Możecie pójść na spacer lub rower. Wybieraj miejsca, w których nie ma dużo ludzi i unikaj takich miejsc, jak: place zabaw, komunikacja miejska, sklepy. 

[źródło: https://pacjent.gov.pl/dziecko-i-koronawirus ] 

Jak skutecznie się uczyć... w domu?

1. Zapewnij odpowiednie miejsce do nauki:

• uporządkuj swoje biurko,
• zostaw tylko potrzebne książki/ zeszyty i przybory do nauki,
• usuń wszelkie rozpraszacze: gry, zabawki,
• wyłącz powiadomienia w telefonie.

2. Zorganizuj sobie przerwy:

• pomiędzy zadaniami warto zrobić sobie przerwę,
• podczas przerwy warto: coś zjeść, porozciągać się czy napić się wody.

3. Wsparcie:

• Spytaj Rodziców,
• możesz spytać kolegów i koleżanek  - zadzwoń lub napisz.
• zapytaj nauczyciela (zgodnie z tym, jaką formę kontaktu zaproponowano)

4. Sporządź plan dnia:

• wstawaj codziennie o tej samej godzinie,
• ustal czas na naukę - najbardziej odpowiedni jest w godzinach porannych - wtedy nasz mózg jest przyzwyczajony do wysiłku,
• wykonaj rano od razu jakąś czynność: pościel łóżko, umyj i przebierz się, zjedz śniadanie,
• przed nauką nie rozpraszaj się grą na komputerze czy oglądaniem telewizora - najlepiej od razu zacząć od nauki,
•  

5. Wybierz sobie sposób:

• ćwicz proste wyjaśnienia: opowiedz Rodzicom lub rodzeństwu czego się nauczyłeś,
• zrób listę: bieżące zadania na dzisiaj, zadania na kolejne dni, projekty itd.,
• zacznij od najtrudniejszego zadania, potem zrób prostsze.
• robiąc notatki: używaj zakreślaczy/kolorów, rysuj,
• powtórz materiał z lekcji, jeżeli go zapamiętałeś - powtórz jeszcze raz :)

5. Stałe godziny nauki:

• ucz się codziennie (poza weekendami) w tych samych godzinach np. 9-13.